Mengubah Perasaan Negatif dengan Overthinking

Sebarkan Artikel Ini:

Depoedu.com: Setiap kita tentu pernah mengalami perasaan negatif, entah itu marah, jengkel, kecewa, sedih, benci, dan lain-lain. Perasaan itu pun muncul karena  adanya respon penolakan kita terhadap pengalaman atau kejadian yang kita alami. Misalnya kecewa karena dicuekin, sedih karena dibentak, benci karena dikhianati, tertekan karena ditekan dan berbagai pengalaman negatif lainnya. Perasaan negatif ini muncul […]

Sebarkan Artikel Ini:
Baca Lebih Lanjut...

Memperbaharui Relasi dengan Pengalaman Negatif, Ketika “Lupa” Tak Membawa Hasil

Sebarkan Artikel Ini:

Depoedu.com – Setiap kita memiliki masa lalu. Sebuah periode yang faktual sudah kita lampaui. Namun secara psikis dan emosional mungkin belum sepenuhnya pergi. Sejumlah item di masa lalu berkontribusi nyata pada sosok kita saat ini. Tentu saja ada peran kita, sebagai pengolah dan pencernanya. Atau peran mereka, para tokoh signifikan di hidup kita. Tidak ada […]

Sebarkan Artikel Ini:
Baca Lebih Lanjut...